Многие люди не знают, что от рациона питания может зависеть здоровье мочеполовой системы. Так, при урологических заболеваниях часто применяют диетотерапию. С помощью правильного и сбалансированного питания восстанавливается организм, уходят недуги и не появляются осложнения. Важно понимать, что каждый продукт по-разному влияет на тот или иной орган мочеполовой системы. Подробнее об этом рассказал врач-уролог Дмитрий Дорончук «Чемпионату».
Для здоровья почек следует соблюдать водный баланс. Достаточное количество жидкости, поступающей в организм ежедневно, позволит избежать множество проблем с органами фильтрации. Еще выведению мочи способствуют сложные углеводы. Речь идет об овощах и крупах. Также в пищу можно дополнительно добавить отруби. Они являются отличным источником клетчатки. Не стоит забывать про белки. Одни поддержат активность организма и его восстановление.
Существует определенная диета при цистите. Она включает в себя легкоусвояемую пищу. Так воспаления может снять чеснок. Особенно полезным станет прием настоев трав. Фитотерапия давно используется при лечении болезней мочеполовой системы.
Питание для сохранения женского здоровья должно быть сбалансированным. Представительницам прекрасного пола важно следить за уровнем содержания витаминов в крови. К примеру, женщинам часто не хватает витамина А, Е и В. В рацион стоит включать больше рыбы, морепродуктов, зелени, авокадо, тыквенных семечек.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал о сухофрукте, который замедляет процесс старения.