По мнению кардиологов, одной из главных причин возникновения артериальной гипертензии является психическое перенапряжение, поскольку постоянная стимуляция нервной системы влияет на все жизненно важные системы организма: эндокринную, мочевыделительную, сердечно-сосудистую и другие. Нервное перенапряжение — не единственная причина возникновения заболевания, также развитию гипертонии способствуют следующие факторы:
— наследственное обострение сердечно-сосудистых заболеваний;
— наличие вредных привычек, таких как злоупотребление спиртными напитками, курение, неправильное питание;
— повышенная масса тела;
— малоподвижный образ жизни;
— возраст.
Симптомы гипертонии
Главной опасностью течения заболевания является его медленное развитие, иногда протекающее незаметно для человека на протяжении нескольких лет. Еще одна опасность артериальной гипертензии — постоянный спазм сосудов, в результате которого к жизненно важным органам поступает недостаточное количество крови. Гипертоническая болезнь может сопровождаться такими симптомами, как:
— головная боль и головокружение;
— шум в ушах;
— учащенное сердцебиение и тревога;
— затуманенность зрения;
— постоянная отечность;
— боль в груди;
— одышка и затрудненное дыхание.
Возрастные нормы давления
Артериальное давление (АД) — основной показатель деятельности сердечно-сосудистой системы. Знать нормы артериального давления и поддерживать его на нормальном уровне жизненно важно, а для правильного ориентира необходимо знать два основных показателя — верхний предел (систолический), когда сердечная мышца находится в максимальном напряжении, и нижний предел (диастолический), когда сердечная мышца, напротив, максимально расслаблена.
Несмотря на то что есть нормы артериального давления, все же АД — не постоянная величина, и под влиянием различных факторов ее показатели могут колебаться. У одного и того же человека в течение дня показатели могут изменяться в случае, например, нервного или физического напряжения, усталости или употребления кофе и других продуктов, влияющих на АД.
Что касается показателей артериального давления, нормой для взрослых принято считать АД 120/70 или 130/80. В возрасте до 30 лет давление может быть немного ниже стандартных показателей, что также считается нормой. С возрастом показатели артериального давления изменяются и могут быть как повышенными, так и пониженными: например, в возрастной категории 50–60 лет нормой как у мужчин, так и у женщин считается показатель 142/85, а в возрастной категории 70 лет и старше показатели артериального давления могут достигать 150/85 и выше.
Нормы артериального давления у детей
У детей и подростков показатели нормального артериального давления зависят не только от возраста, но и от роста и веса. Повышенное АД у детей чаще всего связано с избыточным весом, поскольку на сердце приходится дополнительная нагрузка. Показатели АД у детей по возрастам:
|
Возраст, (лет) |
Артериальное давление, (мм рт. ст.) |
|
|
Диастолическое (нижнее) |
Систолическое (верхнее) |
|
|
до 1 |
от 50 до 74 |
от 90 до 112 |
|
2–3 |
от 60 до 74 |
от 100 до 112 |
|
3–5 |
от 60 до 76 |
от 100 до 116 |
|
6–9 |
от 60 до 78 |
от 100 до 122 |
|
10–12 |
от 70 до 82 |
от 110 до 126 |
|
13–15 |
от 70 до 86 |
от 100 до 136 |
Комментарий врача:
Врач-кардиолог «Открытой клиники» Ирина Абрамова объяснила причины возникновения гипертонии и рассказала о сложностях диагностирования заболевания: «Природа заболеваний сердечно-сосудистой системы не изучена специалистами в полной мере. Особая сложность заключается в том, что часто такие нарушения формируются еще в период внутриутробного развития, а проявляются значительно позже. При этом заметить и изучить начало болезни не всегда оказывается возможным. Чаще всего гипертония встречается в совокупности с такими нарушениями: заболевания почек, патологии сосудов, непроходимость почечной артерии, патологии щитовидной железы, сбои в работе надпочечников, курение и употребление алкоголя, недостаточные или чрезмерные физические нагрузки».
Врач также отметила дополнительные причины, повышающие риск развития гипертонии:
- возраст старше 55 лет;
- ожирение;
- повышенный уровень холестерина;
- генетическая предрасположенность;
- сахарный диабет;
- гормональные нарушения;
- частые стрессы и депрессии.
«На уровень кровяного давления непосредственное влияние оказывает режим питания. Некоторые продукты питания — черный шоколад, кофе, алкоголь — способны вызывать повышение АД. Насыщенные жиры, специи и сахар влияют на состояние сосудов и химический состав крови, что также косвенно сказывается на повышении давления. Доказано, что к заболеванию часто приводит курение», — добавила кардиолог.
Как снизить давление: первая помощь при гипертоническом кризе
В случае повышения давления в первую очередь больному необходимо принять горизонтальное положение и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Для более облегченного дыхания важно снять с человека тесную одежду и обеспечить доступ к свежему воздуху. К затылку больного можно приложить лед. Следующий шаг — срочно вызвать «скорую помощь». Больному категорически противопоказано питье, так как вода может спровоцировать рвоту, которая, в свою очередь, способна еще больше увеличить показатели артериального давления.
Как повысить давление: первая помощь
Одним из эффективных методов быстрой нормализации пониженного давления является контрастный душ и употребление в пищу таких продуктов, как: черный кофе, подсоленная вода, черный крепкий чай с сахаром, соленый огурец или кусочек соленой рыбы.
Диагностика и лечение артериальной гипертензии
Диагностику заболевания осуществляет кардиолог с помощью измерения показателей АД, результатов биохимического анализа крови, а также ЭКГ- и УЗИ-обследований. Что касается лечения заболевания, оно включает как медикаментозные, так и немедикаментозные методы.
Медикаменты выписываются врачом в зависимости от причины гипертонии. В случае если заболевание спровоцировано стрессами, больному рекомендуется уделять достаточное внимание своему питанию, сну и физической активности.
Что такое дневник давления
Для сохранения нормального самочувствия, людям, страдающим артериальной гипертензией, важно поддерживать нормальный уровень артериального давления на постоянной основе. Для таких целей служит дневник давления — специальная таблица, куда больной сможет ежедневно записывать индивидуальные показатели в определенное время. Таблицу можно разделить на несколько пунктов: дата, время измерения, показатели верхнего и нижнего давления, пульс, самочувствие на данный момент. Рекомендуется измерять давление в одно и то же время, чтобы впоследствии на основе полученных данных врач-кардиолог смог проанализировать динамику и оценить здоровье пациента.
Эксперт
Абрамова Ирина Петровна, врач-кардиолог. Стаж 39 лет. Место работы «Открытая клиника» г. Москва
Образование:
1983–1990 годы — Московский медико-стоматологический университет, специальность: лечебное дело 5.02.1990;
2012 год — Московский медико-стоматологический институт им. Едокимова, удостоверение 06.12.2012;
2019 г. — Удостоверение о повышении квалификации «Кардиология». Европейский университет «Бизнес Треугольник», г. Санкт-Петербург, 14.05.2019.
Источники:
Братышева А.В., Соколова Е.В., Ефимов Д.А. Инновации в кардиологии [Электронный ресурс] // Международный журнал прикладных наук и технологий «Integral». 2019
Дымова О.В. Современные биомаркеры в кардиологии [Электронный ресурс] // Медицинский совет. 2018
Ардашев А.В. Трепетание предсердий. Клиническая электрофизиология и катетерная абляция: моногр. // Медпрактика-М. 2012
Чазова Е.И. Руководство по кардиологии. Том 3. Заболевания сердечно-сосудистой системы // Практика. 2014
Lewington S. и соавт. Age-specific relevance of usual blood pressure to vascular mortality: a meta-analysis of individual data for one million adults in 61 prospective studies. Lancet. 2002; 360:1903-1913
Piepoli M.F. и соавт. European Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice: The Sixth Joint Task Force of the European Society of Cardiology and Other Societies on Cardiovascular Disease Prevention in Clinical Practice. European Journal of Preventive Cardiology. 2016; 23:1-96
Литвин А.Ю. и соавт. Синдром обструктивного апноэ сна и артериальная гипертония: двунаправленная связь. Consilium Medicum. 2015. 10: 34-39
Родионов А.В. Нестероидные противовоспалительные препараты и артериальная гипертензия: актуальность проблемы и тактика ведения пациентов. Лечащий Врач. 2013. 2