В Ленобласть и Петербург пришел мороз. В Роспотребнадзоре напомнили, как не допустить обморожения тела в непогоду.
Обморожение – это повреждение какой-либо части тела под воздействием низких температур. При температуре ниже 20 градусов и ниже у человека могут возникнуть контактные обморожения, к примеру, при соприкосновении кожи рук с металлом.
Чтобы избежать обморожения, нужно соблюдать ряд правил. Во-первых, одежда и обувь должны быть достаточно свободными, чтобы они не препятствовали нормальной циркуляции крови. Важно одеваться многослойно и выбирать одежду из натуральных тканей. Прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранять тепло.
Специалисты напомнили, что алкоголь не поможет человеку согреться. Спиртное лишь расширяет кровеносные сосуды, увеличивая этим теплоотдачу организма. Кроме того, выходя на улицу, от холода важно защищать голову и шею. В Роспотребнадзоре посоветовали снимать металлические украшения с участков тела, которые контактируют с холодным воздухом. Важно защищаться от ветра. Также, если на прогулке человек почувствует переохлаждение или замерзание конечностей, нужно как можно быстрее зайти в любое теплое место для того, чтобы согреться.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что врач-терапевт Оксана Драпкина перечислила основные болезни холодного времени года. В первую очередь, зимой и осенью учащаются сердечно-сосудистые заболевания. Это связано с тем, что сосуды сужаются от холода, в то время как нагрузка на организм растет.
Еще одна частая проблема зимой – травмы. Часто их получают при падении. Кроме того, она также напомнила об опасности обморожений, которым чаще подвержены пожилые и дети. Это связано с тем, что именно у этих возрастных групп терморегуляция нарушена. Поэтому им особенно важно подходить к выбору одежды.