Солнечный ожог – это не признак красивого загара, а сигнал SOS от вашей кожи. Что делать, если вы обгорели, и когда необходимо обратиться к врачу? Об этом рассказали в телеграм-канале «Объясняем.Ленобласть».
Первые действия при солнечном ожоге:
- Немедленно уйдите в тень или в помещение.
- Примите прохладный душ или приложите к обгоревшим участкам влажное полотенце.
- Обильное питье поможет избежать обезвоживания.
Действия в зависимости от симптомов:
Если появились волдыри ни в коем случае не вскрывайте их, чтобы избежать заражения. Если волдырь лопнул, аккуратно промойте место повреждения водой с мягким мылом и незамедлительно обратитесь к врачу.
При зуде не расчесывайте кожу. Облегчить зуд поможет крем с гидрокортизоном или антигистаминные препараты.
Если чувствуете боль и жжение, то для облегчения неприятных ощущений можно принять обезболивающее средство (анальгетик).
Если кожа горячая, то принимайте прохладный душ чаще и пейте много воды.
При шелушении стоит принять душ и после использовать увлажняющий крем.
Чем обрабатывать кожу при легком ожоге:
Алоэ вера. Обладает успокаивающим и противовоспалительным действием.
Холодные компрессы. Прикладывайте чистое, безворсовое полотенце, смоченное в холодной воде, несколько раз в день на 10-15 минут.
Чего делать нельзя:
Прикладывать лед непосредственно к коже.
Использовать кремы с ароматизаторами и ментолом, так как они могут раздражать поврежденную кожу.
Наносить плотные, жирные средства, которые препятствуют отводу тепла от кожи.
Уход за кожей после солнечного ожога:
Обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF 30+ даже в городе (или SPF 50+ при активном солнце).
Носите закрытую одежду, шляпу и солнцезащитные очки.
Когда необходима консультация врача:
- При сильной боли, образовании волдырей или язв.
- Если поражена большая площадь кожи.
- Если состояние не улучшается, несмотря на принятые меры.
- При появлении признаков инфекции: гной, покраснение, отек.
- Немедленно вызывайте скорую помощь, если у вас наблюдаются следующие симптомы:
- Высокая температура.
- Сильная головная боль.
- Тошнота.
- Озноб.
- Спутанность сознания.
Солнечный ожог у детей:
До 1 года: при любом солнечном ожоге необходимо немедленно обратиться к врачу.
Старше 1 года:
- При легком ожоге используйте увлажняющий крем или лосьон с каламином.
- При повышении температуры, появлении боли или волдырей – обращайтесь к врачу.
- Обязательно поите ребенка водой, так как ожог может вызвать обезвоживание.
Помните: лучшая защита от солнечного ожога – это профилактика! Перед выходом на солнце обязательно наносите солнцезащитный крем.