Всемирный день борьбы с астмой и аллергией отмечают 30 мая. Бронхиальная астма — серьезное заболевание, которое проявляется отдышкой, кашлем и удушьем. Аллергия может способствовать появлению астмы. Существуют меры профилактики, которые позволят избежать заболевания дыхательных путей. Подробнее о них рассказали в пресс-службе Роспотребнадзора по Ленобласти.
В первую очередь необходимо вести здоровый образ жизни. Речь идет о регулярных прогулках на свежем воздухе, здоровом питании и занятиях спортом. Следует отказаться от курения сигарет, вейпов и кальянов. Также рекомендуется минимизировать количество стрессовых ситуаций в жизни. Продукты, которые вызывают аллергию, лучше не есть. Кроме того, специалисты советуют не использовать предметы, которые накапливают пыль. К примеру, ковры или старые книги. Если они все-таки присутствуют в квартире, стоит их накрывать чехлами и регулярно протирать влажной тряпкой.
Особое внимание нужно уделить уборке. Если дома образовалась плесень, ее необходимо незамедлительно устранить. Нельзя забывать про уборку кожаной мебели. Ее также следует протирать влажной тряпкой. Еще лучше избавиться от летучей бытовой химии. Роспотребнадзор выделил меры профилактики астмы и аллергии у детей. Иммунная система ребенка активно развивается в период грудного вскармливания. Кроме того, материнское молоко способствует формированию нормальной микрофлоры кишечника. Также профилактической мерой является введение прикорма для детей от четырех до шести месяцев.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал, как плесень в доме может стать причиной тяжелых заболеваний.