Пятый выпуск цикла материалов «О чем говорят женщины»
Для женщины секс — это прежде всего акт доверия партнеру. Это глубокий, многослойный процесс, в котором важно абсолютно все: атмосфера, чувства, настроение, ощущение безопасности.
Если что-то идет не так, и возникает напряжение или неловкость — женский организм может ответить болью. Это естественная реакция и одновременно тревожный сигнал. Важно понимать: если секс причиняет боль — это не норма, и вовремя обратить внимание на свое тело.
Вместе с врачом сексологом-гинекологом многопрофильной клиники «Центр репродуктивного здоровья» Аленой Гуляшиновой разбираемся, почему возникает боль, каковы ее причины и как вернуть себе удовольствие от близости.
Почему возникает боль
В медицине боль при половом акте называется диспареуния. Это диагноз, который внесен в Международную классификацию болезней (МКБ-10).
Диспареуния может быть первичной — это значит, что боль появляется с самого начала половой жизни. Ее причиной могут быть как врожденные анатомические особенности, так и психологические факторы.
Боль становится постоянной и не отпускает при следующей попытке и даже при смене партнера. Иногда она настолько сильная, что секс с проникновением становится невозможным. В таких случаях говорят о «девственном браке» — когда у пары не получается наладить сескуальную жизнь из-за болезненных ощущений.
Когда сначала все было хорошо, а потом на каком-то этапе появилась боль — это вторичная диспареуния. В этом случае очень важно отследить момент, когда она возникла.
Самый яркий пример: изменение ощущений после родов или хирургических операций. Но иногда причина может быть обнаружена в мелочах. Например, когда раздражение было вызвано новым комплектом белья или гигиеническим средством.
«Причины могут быть очень разные: и физиологического, и психологического характера. Поэтому на первичном осмотре я уделяю много времени беседе. Спрашиваю у женщины, что ее ее беспокоит, причем вопросы касаются не только здоровья, но и психологического состояния. Часто в разговоре выявляется обида на партнера или нерешенные вопросы из детства», — рассказывает Алена Гуляшинова.
Ведение дневника боли
Наш эксперт советует вести специальный дневник и фиксировать в нем сам факт боли и обстоятельства вокруг него.
Наблюдение за своими ощущениями помогает женщине выявить закономерности и осознать, что влияет на ее состояние, а врачу — поставить диагноз.
«Я прошу женщину проанализировать, что происходило в течение суток до этой боли. В первую очередь обращаем внимание на питание, так как некоторые продукты могут вызывать дискомфорт в кишечнике. Далее фиксируем прием препаратов, витаминов или гормональных контрацептивов. Обязательно отмечаем день и фазу менструального цикла. Огромное значение в нашем наблюдении имеет психологический и эмоциональный фон: было ли достаточное возбуждение, была ли поза комфортной для женщины, какое было настроение», — рассказывает Алена Гуляшинова.
Боль — ожидание — рефлекс
Если близость приносит дискомфорт, стоит обсудить это с партнером и проконсультироваться с врачом. Лучше всего решить вопрос сразу, пока боль не взяла верх над вами.
Когда неприятные ощущения повторяются, тело переключается в режим ожидания. Муж пришел с работы в приподнятом настроении, а в голове уже крутятся мысли: «Сейчас снова будет это». Женщина невольно начинает избегать близости, отдаляясь от партнера. А в душе поселяется чувство вины.
Это и есть цикл боли — страх рождает напряжение, напряжение — боль, а боль — новый страх. Разорвать его в одиночку почти невозможно. Однако с помощью специалиста и правильного подхода его можно разомкнуть, шаг за шагом возвращая себе радость близости.
Как записаться на консультацию к гинекологу-сексологу?
Алена Гуляшинова ведет прием в клинике «Центр репродуктивного здоровья» по адресу: Ижевск, ул. Ленина, 81.
Запись ведется по телефону: +7 (3412) 33-93-90, также вы можете оставить заявку на
официальном сайте «ЦРЗ».
Следите за предложениями и новостями клиники в официальной
группе ВКонтакте. А также подписывайтесь на телеграмм-канал «Женская сексуальность» (@gulyashinovaAD), который ведет врач-сексолог Алена Гуляшинова:
Реклама. ООО «ЦРЗ»
erid: 2W5zFK5nQUY