Британский певец, музыкант и актер Эд Ширан заявил, что «склонен к полноте». В подкасте Session 24 он откровенно поделился своими методами борьбы с лишним весом, сообщает Mirror.
33-летний певец Bad Habits откровенно рассказал, что он набрал вес после того, как ел только куриные крылышки. Раньше он думал, что отсутствие углеводов в его рационе означает «ни хлеба, ни картофеля фри». Такое питание привело к тому, что Эд набрал лишних 25 килограмм.
«Я был на стадии ожирения, в Америке я думал, что отсутствие углеводов означает отсутствие хлеба и картофеля фри. Я подумал: «Я могу есть куриные крылышки» и просто ел куриные крылышки полтора года. Так я набрал четыре стоуна (25,4 кг — ред.) на куриной диете», — объяснил Ширан.
Несколько лет назад он похудел. С тех пор певец ограничивает себя во многом, он старается поддерживать здоровый вес.
«Я склонен к большому набору веса, и я обнаружил, что просто регулярно хожу в спортзал и пытаюсь уменьшить размер порций. У меня нет выключателя, а включатель есть. Например, если передо мной будет много еды, я съем все. Мне сложно остановиться, мне придется заказывать еще и еще, но я стараюсь себя сдерживать», — рассказал музыкант.
Эд также признался, что раньше никогда не занимался физическими упражнениями, а в перерывах между гастролями «пил каждый божий день». Но все прекратилось, когда он стал отцом. 21 января 2018 года Ширан обручился со своей школьной подругой, бывшей хоккеисткой Черри Сиборн. У пары есть двое маленьких дочерей: 3-летняя Лайра Антарктика Сиборн Ширан, и еще одна малышка, имя которой родители держат в секрете.
«С тех пор, как я стал отцом, я стал вести довольно чистый образ жизни. Я слежу за своим здоровьем и своим весом», — отметил Ширан.
Напомним, 20 мая 2022 года сообщалось, что Эд Ширан во второй раз стал отцом. Певец порадовал фанатов радостной новостью о пополнении в семье.