Смарт-часы постоянно следят за вашим состоянием. Они измеряют пульс, уровень кислорода в крови и даже могут снимать ЭКГ. Если показатели выходят за норму, часы подают сигнал. Некоторые модели умеют определять скачки давления и уровень стресса.
Это полезно не только для спортсменов, но и для тех, кто хочет следить за самочувствием в повседневной жизни. Обычно есть функции:
•Пульс — часы измеряют ЧСС в режиме реального времени, а при резком изменении подают уведомление.
•Кислород в крови (SpO2) — уровень ниже 90% может сигнализировать о гипоксии или проблемах с дыханием.
•ЭКГ — некоторые модели умеют записывать электрокардиограмму и выявлять признаки аритмии.
•Артериальное давление — часы с тонометром измеряют давление с помощью специального датчика.
•Стресс и вариабельность пульса — анализируют уровень напряжения и предлагают дыхательные упражнения для расслабления.
•Отслеживание активности — часы фиксируют шаги, калории, время в покое и активные периоды.
Данные можно синхронизировать с медицинскими приложениями и даже отправлять врачу для анализа. Некоторые часы поддерживают функцию напоминаний, например, если пользователь долго сидит без движения или забывает пить воду.
Конечно, не стоит относиться к часам как к панацее и замене врача. Но даже были сообщения, что такие устройства спасали человеческие жизни — например, одному мужчине стало плохо ночью во сне, а часы это заметили и вызвали скорую.