Этот салат из капусты накормит всю семью
Блюдо получится гораздо сытнее.
Салаты из капусты, как правило, не отличаются особой питательностью. Но благодаря одному ингредиенту блюдо может заметно преобразиться. Если хочется чего-то легкого и сытного, возьмите на заметку рецепт салатика с мясом.
Вам понадобятся:
- капуста — 250 г,
- вареное мясо — 150 г,
- огурец — 150 г,
- лук красный — 50 г,
- грецкие орехи — 30 г,
- сметана — 2 ст. л.,
- чеснок и зелень по вкусу.
Капусту сперва необходимо нашинковать, а затем слегка помять руками. Огурцы, лук и мясо нарезать кубиками.
В конце пропустите чеснок через пресс. Зелень и орехи измельчите.
В миске соедините все ингредиенты, добавьте сметану и тщательно перемешайте. При желании перед подачей добавьте немного петрушки, делится Дзен-канал «Розовый баклажан». Приятного аппетита!
Источник фото: Фотобанк — legion-media.ru