В состав тренировки входит динамическая планка, прыжки с разведением ног в планке, бег с захлестом голени, выпады с выпрыгиванием, а также берпи без прыжка. Для выполнения последнего упражнения необходимо встать в планку,…
Месяц: Апрель 2024
Новое исследование раскрыло влияние алкоголя на сон: неоднозначные результаты
Алкоголь может изменять функции мозга, особенно влиять на сон. Эта тема уже давно является предметом научных исследований. Новый анализ показал, как употребление алкоголя перед сном в течение нескольких ночей подряд может существенно…
Марина Зудина откровенно рассказала о сложных отношениях между сыном и дочерью
Союз Олега Табакова и Марины Зудиной долгое время был тайной для окружающих. Лишь в 1995 году актер ушел от первой жены. Тогда Зудина была беременна сыном, а спустя 11 лет она подарила…
Гороскоп на 16 апреля для всех знаков Зодиака: один из самых сложных дней лунного календаря
Один из самых сложных дней лунного календаря, негативная энергетика которого вполне может осложнить нам жизнь. Однако, если вести себя правильно – в соответствии с рекомендациями звезд – с трудностями, которые будут возникать…
Известная схема мошенников с якобы истечением срока действия СИМ-карты: оказывается, могут быть варианты
Схема со звонком мошенника абоненту с сообщением об истечении срока действия СИМ-карты и необходимостью его продления широко известна уже более полугода. Несмотря на это до сих пор люди попадаются на данную уловку….
Отправлены в колонию сотрудники СИЗО «Матросская тишина», издевавшиеся над заключенными
+ A — Суд вынес им приговор Преображенский суд приговорил четырех бывших оперативников СИЗО «Матросская тишина» — Андрея Доржиева, Александра Сидорова, Дениса Петровича и Романа Сарангова — к реальным срокам отбывания наказания….
Любовный гороскоп на 18 апреля 2024 года: что обещают астрологи
ОВНЫ Сфокусируйте внимание на себе и развитии самосознания. Пришло время для принятия смелых решений, а возможности для этого у Овнов непременно появятся. В личной жизни — без потрясений, отношения развиваются в…
Недовольная россиянка выиграла суд у «Аэрофлота»: речь идет о тысячах рублей
В разгар пандемии российской семье пришлось за свой счет покупать дополнительные авиабилеты, чтобы вернуться домой из Индии. На днях суд вынес решение в пользу туристов и взыскал с «Аэрофлота» сотни тысяч. Судебное…
В чём секреты парижских мини-квартир (ВИДЕО)
Одна из особенностей парижских квартир — небольшая площадь. Это связано с тем, что во Франции очень дорогая недвижимость, и многие просто не могут позволить себе просторные апартаменты, особенно в столице. Часто студенты…
«Вода уже выше копыт коров»: в селе Кабанкино в Оренбуржье паводком топит ферму с тысячью животными
+ A — Ситуация приближается к патовой В Оренбуржье объявлено штормовое предупреждение. Уровень воды в реке Сакмара на гидропосте в селе Татарская Каргала повысился за сутки на 58 сантиметров. (Уровень реки составил…