Можно ли пощекотать себя: почему смех не работает по заказу

Щекотка — странное и загадочное чувство. Стоит кому-то
слегка коснуться нашей шеи, ступней или подмышек — и мы начинаем смеяться,
извиваться и просить пощады. Но стоит попытаться повторить это самостоятельно —
ничего не получается. Почему? Ведь кожа та же, пальцы те же. На первый взгляд,
это кажется загадкой, но на самом деле ответ скрыт в работе нашего мозга. Давайте
разберемся подробнее.

Щекотка

Щекотка — это не просто прикосновение. Щекотка — это особая
форма тактильного раздражения, связанная с неожиданностью и восприятием угрозы.
Учёные различают два вида щекотки:

• Гаргализис — интенсивная, вызывающая смех (её мы чувствуем,
  когда кто-то нас щекочет).

• Книттисис — лёгкая, раздражающая, без смеха (например, когда
  перо касается кожи).

Интересно, что реакция на щекотку — это древний защитный
механизм. Наш организм воспринимает её как сигнал: что-то движется по телу,
возможно, насекомое, змея или другая угроза. Поэтому мозг посылает импульс —
дёрнуться, отстраниться. Но когда есть уверенность, что опасность не грозит —
мы смеемся. Смех здесь не выражает радость, а помогает снять внутреннее
напряжение.

Почему нельзя пощекотать себя

Когда вы пытаетесь пощекотать себя, мозг уже заранее знает,
где, как и когда произойдёт прикосновение. Мозжечок — часть мозга, отвечающая
за координацию движений, — он будет сравнивать ожидаемое ощущение с реальным и
подавляет реакцию. Проще говоря, он сообщает телу: «Не волнуйся, это я».

Это подтверждает и исследование учёных из Лондонского
университетского колледжа, опубликованное в PubMed. В нём с помощью
функциональной МРТ показали, что при попытке пощекотать себя активность в
соматосенсорной коре снижается: мозг заранее «гасит» ожидаемое ощущение, если
знает, что движение исходит от самого человека.

Как можно обмануть мозг

Учёные пытались обойти этот механизм. В одном эксперименте
участников щекотали роботизированной рукой, которой они управляли сами. Если
движение происходило с небольшой задержкой (например, через 0,2-0,3 секунды),
мозг переставал воспринимать его как собственное — и возникала настоящая
щекотка.

Получается, дело в непредсказуемости. Как только мозг не
может точно рассчитать момент прикосновения, он теряет контроль, и тело
реагирует так, будто это сделал кто-то другой.

Щекотка сильно зависит от настроения. В приподнятом или даже
в нейтральном настроении наша реакция более активна, а в тревоге или усталости
— почти не щекотно. Психологи отмечают, что щекотка требует доверия: человек
должен чувствовать себя в безопасности, тогда он сможет посмеяться.

Можно ли попробовать пощекотать себя

Полностью — нет. Но если действовать непредсказуемо:
использовать какой-то предмет, щекотать через ткань или не видеть, куда
движется рука, — мозг может на миг «запутаться», и появится лёгкое ощущение. Всё
же настоящая, «неудержимая» щекотка возможна только при взаимодействии с кем-то
другим.

Заключение

Мы не можем пощекотать себя, потому что мозг слишком умён:
он различает собственные действия и внешние, чтобы не реагировать на
предсказуемые прикосновения. Это один из примеров того, как точно и тонко
устроена наша нервная система. А щекотка — это не просто смех, а древний
рефлекс, соединяющий тело, эмоции и доверие.

А на этом у меня все. Спасибо за прочтение.