Космос — это не только бесконечная чернота, звезды и планеты. Это еще и
арена для соревнований, где страны и люди демонстрируют свои достижения,
умения и выносливость. Один из таких соревнователей — российский
космонавт Олег Кононенко, который установил мировой рекорд по общему
времени пребывания в космосе, превысив отметку в 878 дней и 12 часов. Но
это не предел его амбиций: к завершению своей пятой экспедиции на
Международную космическую станцию (МКС), которое запланировано на 23 сентября этого года, он станет первым космонавтом, накопившим 1110 дней в
космосе. Как ему удается так долго жить и работать на орбите? Что его
мотивирует и как он справляется с трудностями? Об этом и многом другом
хочу рассказать в этой статье.
Кто такой Олег Кононенко?

Олег Кононенко родился 21 июня 1964 года в Чарджоу (ныне именуемом Туркменабат) в Туркменской ССР. С детства он мечтал стать космонавтом и посвятил свою жизнь этой цели. Он обучился в Харьковском авиационном институте по специальности «летательные аппараты и двигатели» и работал в НПО «Энергия» в качестве инженера-конструктора. В 1996 году он был отобран в группу космонавтов РКК «Энергия» и прошел обучение в Центре подготовки космонавтов имени Ю.А. Гагарина.
Свой первый полет в космос наш герой совершил в 2008 году на космическом аппарате «Союз ТМА-12» в составе 17 экспедиции на МКС. Во время этого полета он провел два выхода в открытый космос (причем один из них составлял целых 6 часов), в процессе которых осуществлял текущий ремонт космического аппарата. Всего он пробыл в космосе 198 дней, 16 часов.
Второй полет Кононенко состоялся в 2011-2012 годах на аппарате «Союз ТМА-03М» в составе 30-й и 31-й экспедиций на МКС. Во время этого полета он также провел длительный выход в открытый космос. Всего он пробыл в космосе 192 дня, 19 часов.

Третий полет Кононенко состоялся в 2015 году на аппарате «Союз ТМА-17М» в
составе 44-й экспедиции на МКС. Всего он пробыл в космосе 141 день, 16
часов.
Четвертый полет Кононенко состоялся в 2018-2019 годах на космическом аппарате «Союз МС-11». Во время этого полета он провел три выхода в открытый космос, в которых осмотрел и обследовал корпус станции «Союз МС-09» после обнаружения микротрещины, установил и активировал некоторые экспериментальные модули, а также снял образцы с поверхности станции. Всего он пробыл в космосе 204 дня.
Пятый и текущий полет Кононенко начался 15 сентября 2023 года на
аппарате «Союз МС-24». Во время этого полета он планирует провести еще
несколько выходов в открытый космос, в которых будет заниматься
обслуживанием и модернизацией станции, а также установкой и активацией
новых экспериментов. Запланировано, что он пробудет в космосе около 375
дней.
Каковы трудности и особенности жизни в космосе?
Жизнь и работа в космосе — это не только захватывающее приключение, но и
большой вызов для человеческого организма и психики. Космонавты
подвергаются воздействию различных неблагоприятных факторов, таких как
микрогравитация, космическое излучение, изоляция, стресс, смена режима
сна и бодрствования, ограниченное пространство и ресурсы, высокая
ответственность и риск. Все это требует от космонавтов высокой
физической и психической подготовки, а также способности адаптироваться к
изменяющимся условиям.
Одна из главных проблем, с которой сталкиваются космонавты в космосе, —
это потеря мышечной массы и костной плотности из-за отсутствия нагрузки
на скелет и мышцы в состоянии невесомости. Это может привести к
ослаблению мышц, суставов и связок, а также к увеличению риска переломов
и остеопороза. Чтобы предотвратить эти негативные последствия,
космонавты должны регулярно заниматься физическими упражнениями, которые
имитируют силу тяжести и поддерживают мышечный тонус и костную ткань.
Кононенко рассказывал, что он занимается на велотренажере, беговой
дорожке и специальном тренажере, который создает нагрузку на разные
группы мышц. Ежедневно он тратит на физкультуру около двух часов.
Другая проблема, связанная с жизнью в космосе, — это влияние
космического излучения на здоровье космонавтов. Космическое излучение —
это потоки заряженных частиц, которые исходят от Солнца и других
источников в галактике. Эти частицы могут проникать сквозь корпус
космического корабля и станции, а также через тело космонавтов,
повреждая их клетки и ДНК. Это может привести к развитию различных
заболеваний, таких как рак, катаракта, нарушения иммунной системы и
нервной системы. Чтобы защититься от космического излучения, космонавты
используют специальную одежду и оборудование, а также стараются
минимизировать время пребывания в открытом космосе. Кононенко говорил,
что он регулярно проходит медицинские обследования и контролирует свое
состояние.
Еще одна трудность, с которой сталкиваются космонавты в космосе, — это
психологический стресс и изоляция. Космонавты живут и работают в
ограниченном пространстве, далеко от своих родных и близких, под
постоянным наблюдением и давлением. Они также подвержены смене режима
сна и бодрствования. Это может привести к нарушению биоритмов, ухудшению
настроения, снижению концентрации и производительности. Чтобы
справиться с этими проблемами, космонавты поддерживают связь с Землей,
общаются с коллегами и психологами, занимаются хобби и развлечениями.
Кононенко рассказывал, что он любит читать книги, слушать музыку,
смотреть фильмы и играть в шахматы. Он также любит фотографировать Землю
и космос, и делиться своими снимками в социальных сетях.
Какие цели и мотивы у Олега Кононенко?
Олег Кононенко — не только рекордсмен по времени пребывания в космосе,
но и ученый, инженер и исследователь. Он участвует в различных научных и
технических экспериментах, которые проводятся на МКС, и вносит свой
вклад в развитие космической науки и технологии. Он также помогает в
обслуживании и модернизации станции, а также в обучении и поддержке
новых космонавтов. Он говорит, что его цель — не только установить
рекорд, но и сделать свою работу максимально качественно и полезно.
Олег Кононенко также говорит, что его мотивирует любовь к космосу и
желание познавать новое. Он утверждает, что каждый полет на МКС — это
новый опыт и новые открытия, так как станция постоянно меняется и
обновляется. Он говорит, что он летает в космос не ради рекордов, а ради
того, чтобы делать то, что он любит, и чтобы жить своей детской мечтой.
Он также говорит, что он чувствует себя счастливым и благодарным за то,
что он имеет такую возможность и такую команду.
Какое значение имеет рекорд Олега Кононенко для России и мира?
Рекорд Олега Кононенко по времени пребывания в космосе — это не только личное достижение, но и общенациональная и международная гордость. Он показывает, что Россия является одним из лидеров в космической
отрасли, и что она способна подготавливать высококвалифицированных и
выносливых космонавтов, которые могут работать в экстремальных условиях.
Он также показывает, что Россия вносит свой вклад в развитие МКС,
которая является символом международного сотрудничества и мира. Он также
показывает, что человечество способно преодолевать свои границы и
расширять свои горизонты, и что космос — это не только пространство для
конкуренции, но и для сотрудничества и открытий.
В заключение, предлагаю всем вместе поздравить Олега Кононенко с его
рекордом и пожелать ему успехов в его дальнейшей работе и исследованиях.
Мы хотим выразить нашу благодарность и уважение всем космонавтам,
которые рискуют своей жизнью и здоровьем ради науки и прогресса. Мы
знаем — ваш пример будет вдохновлять новые поколения искателей и
покорителей космоса.